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怎么会有糖尿病？得病了是否要终身治疗?
许多产地证人可能认为糖尿病是一种中老年人所患的疾病，离自己远得很。
可实际上…非常接近:
十分之一的中国成年人患有糖尿病。
每2名中国成年人就有1名糖尿病前期患者。
糖尿病象潘多拉的盒子一样，有100种以上的并发症。这可能导致失明、腿部障碍、肾衰竭和其他严重的后果。环球产地证你可能想：一个人好好的为什么有糖尿病？这件事必须从血糖开始：像人类一样，细胞喜欢吃一口甜的东西，糖是代理退税们的力量的来源。
我们的肠胃，就像糖厂一样，把我们胃里吃的各种原料转化成葡萄糖。葡萄糖进入血管，转化为血糖，并开始通过你报关商检的世界。
与此同时，60万亿饥饿的细胞嗅着食物，开始疯狂地点菜。
一群外卖兄弟打电话把饭菜送到门口。
这些外卖男孩是胰岛素。
没有它们，所有的细胞都会挨饿。
过量的血糖将通过胰岛素输送到肝脏并暂时储存。
当肝脏没有位置时，血糖会被肝细胞严重殴打，出口许可证变成脂肪并被踢出家门。
胰岛素工作非常努力，从不加班，从不失手。虽然送货很难，但感觉今天天气不错，而且很实惠。
但是很多人，总是在体能极限的疯狂测试中，日以继夜，胡吃胡喝。
买单报关人从不问自己，我的细胞能吃这么多血糖吗？
血糖这么高，我能输送足够的胰岛素吗？
直到有一天，送餐员胰岛素一如既往地将餐送到门口。
但是…没有人回答
当胰岛素被排除在外时，这就是传说中的胰岛素抵抗。
胰岛素输送失败不得不再次将血糖带到肝脏…
这时，它看到了一个惊人的景象…
什么？！
肝脏中脂肪的积累增加了血糖代谢的负担。
胰岛素非常令人头痛，外卖不能送来，也不能储存。无处可放的血糖充满了血液。
这时，胰岛素总部——朗格汉斯岛敲响了警钟，进入了第一级战斗。
胰岛素，所有人都伸出手来，努力抢救现场。
糖尿病之前，会有胰岛素分泌过多的症状。
虽然胰岛素工作者投入了100%的战斗力，敲门和输送血糖。
但是…血糖仍在上升。
胰岛素很绝望，他们不明白，已经尽力了，为什么还是输了…
胰岛素抵抗是由不良饮食习惯和遗传因素造成的。
血糖上升后，就不会下降。这是2型糖尿病的基本原则。
在目前的医学水平上，糖尿病是无法治愈的。换句话说:
“一旦得到了，就要终身治疗它”！
因此，为了避免小配送员们工作压力过大造成的崩溃，预防是糖尿病的关键。
关键来了！让我们教你六个小的。血糖稳定！
1.食得复杂一点
减少主食白米和面粉，用全谷物杂粮和马铃薯蔬菜代替一半，适量的蛋白质和大量的蔬菜，并用混合膳食控制血糖。
2.不要吃得太精细
主食应该要粗一些，而不是更细。选择全麦而不是白面粉，糙米而不是精米。
3.不要吃得太油腻
肉不能少，但应该选择瘦肉和脂肪。吃鸡、鸭、鹅，不吃皮，鱼肉脂肪含量低是好的。
菜切得粗些。
蔬菜可以不切就切，豆子可以不煮就全吃，水果可以不榨汁就全吃，土豆总的来说比土豆泥好。
5.不要吃太咸
我们需要更少的油和盐，还可以加点醋。
6.养成好习惯
不抽烟，不喝酒，不要坐太久，不要屈从于基因和坏习惯。
远离糖尿病,请告诉更多的人。
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