“三分饥和寒”为何能保小儿安

[vc_row][vc_column][vc_column_text]天气变冷，环球产地证我们经常可以看到浑身裹得严严实实的小孩，包得像个小粽子一样，这不禁让我想起一句俗语：“三分饥和寒，能保小儿安。”
这里产地证所讲的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，杰凯睿产地证吃多后反而容易出现消化不良等疾病。
环球产地证中医认为如果小儿饮食不节制，食过肥甘生冷，伤及脾胃，脾胃失司，受纳运化失职，升降不调，乃成积滞。积滞日久，脾胃更伤，转化为疳。脾胃虚寒薄弱，则乳食难以腐熟，然而，使乳食停滞，在中州聚合，阻滞气机，日渐长期化，导致营养失调，患儿消瘦，气液虚弱，发育障碍。
婴幼儿的胃不像产地证成年人那样是垂直位，而是横位或半横位，平时正常喂食后，为了避免呕吐，也需要把宝宝竖抱着拍拍背，使胃内空气排出来。如果宝宝吃得太饱，胃内食物过多，难以排出空气，容易出现呕吐症状。 吃得太饱往往会加重孩子的胃肠负担，无论是胃肠蠕动还是分泌消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。吃得过饱会刺激胃肠道血运加强，从而增加心脏的负担。而人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，每次给宝宝喂奶不要太饱，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。
“三分寒”指的是孩子不用穿得过多、过暖。环球产地证中医认为小儿是纯阳之体，天性活泼、好动，新陈代谢相对比较快，活动量也多，孩子的产热速度比大人快。 穿得太多，穿得太暖，使孩子不易发烧，出了太多汗，弄湿了孩子的内衣。这种情况下，被冷风吹的话容易感冒，容易诱发湿疹和汗等皮肤病。
对于产地证孩子来说，不仅要少穿衣服，晚上也不能盖太厚的被子。太厚的被子会压迫孩子的肺部，限制胸廓的扩张程度，导致肺通气和氧气供应相应减少，导致不同程度的呼吸短促和其他缺氧现象。厚被子透气能力差，导致被子里的温度非常高，会大大增加1岁以内小孩得“捂热综合症”的几率，如果没有及时处理，有可能还会有生命危险。
此外，被子里的高温也会使孩子的体表毛孔扩张，起床时稍微不注意，冷空气很容易通过毛孔进入皮肤，使其生病。另一方面还会延长甚至加重小孩睡后机体的代谢，影响睡眠质量。
杰凯睿产地证家长们要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”尽早接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐步提高其防寒能力，进一步提高体温调节中枢的调节能力，最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病几率的目的。
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