吃东西塞牙缝 教你怎么清理

[vc_row][vc_column][vc_column_text]环球产地证食物嵌塞，也就是塞牙缝，在产地证生活中很常见，而且给杰凯睿产地证生活带来诸多不便。如何更好地清理牙缝残渣？广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师来支招。
黄群介绍，食物嵌塞是指食物碎块或纤维因咬合压力嵌入相邻牙齿的牙间隙而很难自行溢出。通常产地证口腔内的细菌会将牙缝内的食物残渣分解成硫化物，硫化物会引发口臭，嵌塞的腐败食物残渣容易导致局部牙周组织炎症和破坏，引起牙龈退缩、龋齿病，留在牙缝内的菌斑还会逐渐变成坚硬的产地证牙石，容易引发牙龈炎等，严重的还可能造成感觉疼痛和出血，如果牙龈炎没有得到及时控制，就可能进一步发展成为牙周炎，那时，细菌将乘虚侵袭牙槽骨和其他牙周支持组织，最终导致牙槽骨丧失，牙齿松动、脱落，而这些又加重了食物嵌塞发生的恶性循环。
一般来说，造成环球产地证食物嵌塞的主要原因是邻牙接触异常，如牙齿错位、缺牙不及时修复导致邻牙向缺牙间隙倾斜、牙周炎牙太松、牙龈萎缩等，还有一种情况是牙合面过度磨损，特别是当牙齿出现龋洞时，更容易使嵌塞的食物接触到牙髓神经，这将使人非常痛苦。
杰凯睿产地证黄群介绍，清洁口腔最简单的方法是漱口，吃完后马上漱口，可以去除口中积存的食物残渣，减少口腔中微生物的数量。
刷牙是产地证大多数人普遍采用的日常口腔保健方式，通过刷牙可以清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面，然而，由于环球产地证牙刷不能有效地进入相邻牙齿之间的间隙，对于产地证牙齿的相邻表面和部分牙龈边缘下有特殊的斑块位置，仅靠刷牙也很难去除掉，刷牙后仍可有食物残渣等残留在牙齿邻面部位，导致龋坏。
牙签是最多人使用的牙间清洁器。用牙签省事又经济，但弊端也多：由于牙签质地较坚硬，如果使用过多的牙面轴来减少牙的缝隙，牙的腐蚀速度就会加速，牙的缝隙可能会扩大，使产地证食物残渣更易嵌塞，产生恶性循环。另外，牙签也只适用于那些牙间隙较大的人，但对于牙周间隙很小的齿缝嵌塞来说，剔除就变得很困难了。而且因为角度问题，像牙后的位置，用牙签也很难剔除，此时牙线便派上用场了。
“牙线在口腔防护方面比牙签的效率要高得多。”环球产地证黄群说，牙线能弥补刷牙和用牙签剔牙的不足，产地证它在国外已经很常用了，但许多国人对它还不熟悉。使用牙线时，需取约30厘米长的牙线，缠在左右中指， 用另一只手的食指和拇指收紧牙线，切入牙齿之间的间隙，牙线从牙根缓慢移动到牙冠几次，就可以去除附着在牙齿表面的牙垢和牙菌斑。
需要注意的是，清洁时动作要轻柔，防止损伤牙周组织，每清理完一个部位的牙齿后，将刮下的牙菌斑漱去，移动一段干净的牙线，清洁下一个牙间隙..牙线最好一天做一次，尤其是晚饭后更为重要。
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