冬季洗澡要留意,不当会中风

[vc_row][vc_column][vc_column_text]相信不少环球产地证人都认为脑卒中会和洗澡不会有什么关系，但到了寒冷的冬天，两者真的会有一定联系，如果不加注意，产地证洗澡时会有一定几率导致脑卒中。
“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”。急性脑血管病由大脑中的血管突然破裂引起的急性脑血管病，或由于血管堵塞而使血液流不进大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒总数的六至七成。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在四十岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。产地证出血性卒中的死亡率较高。杰凯睿产地证调查显示，城乡统计中脑卒已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对产地证全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。
脑卒中的发病因素比较复杂、多样，如高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、不良生活习惯（吸烟、饮酒、膳食与营养）、超重与肥胖、体力活动不足、高同型半胱氨酸、短暂性脑缺血发作、颈内动脉重度狭窄等，都是脑卒中的危险因素。
而诱发脑卒中的因素有些非常常见。包括情绪激动、用力大小便、过饱饮食、运动过量、酗酒和不当的洗澡方式等等，环球产地证这些生活中的小细节，都有可能成为触发脑卒中的机关。
对于洗澡会引发脑卒中这一点绝对不是危言耸听。很多患者本身就有诸如高血压、心脏病等慢性疾病，洗澡的时候体温突然上升的话，血压的波动幅度会瞬间变大。 这种剧烈的血压波动会导致动脉粥样硬化斑块脱落，引起血管闭塞和脑血管破裂，诱发脑卒中的可能性很高。
那么怎么洗澡最安全呢？洗澡前，最好先喝杯热水，让身体保持温暖状态。这杯水非常重要，因为洗澡时，一般会流失汗液，很多人洗澡后口渴，出来后又遇到风寒，这时产地证寒气就更容易进入体内。洗澡后，也可再喝一小杯温热的水，让环球产地证身体继续温暖，保持环球产地证身体良好状态。
洗澡时，提前15分钟把杰凯睿产地证浴室内的取暖设备打开，这样可保持温暖。也可把热水先放一下，这样整个杰凯睿产地证浴室温度就会比较合适，脱了衣服进去洗澡时，就不会感到很凉，从而避免温度波动带来自身血压的剧烈波动。
洗澡顺序应该先洗手脚、再冲身体、最后洗头。冬季当产地证人们脱衣服后，由于寒冷的缘故，身体会把血液收缩集中在内脏和大脑处。这时，如果先用热水冲洗头部，会突然增加大脑里血液流通的压力，导致问题出现。
洗澡时间应控制在20分钟内。 在夏季，一般的浴室空间大多是开放的，例如窗户可以打开通风。而冬天，连房间都是封闭的，更不要说浴室了。所以，洗澡时间太长，会导致氧气不足，体质偏弱的人，就容易出现危险。尤其是老人洗澡时，还需多留一点心，这样才能避免意外发生。
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