患糖尿病的原因产地证找到了,原来是这样产生的!

拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉

自古以来，中国人就有节约的基因，产地证从节俭到奢侈的结果，都容易引起肥胖，甚至更容易得糖尿病。

所谓的“基因保存”(gene conservation)是指当人们吃麸皮和吞咽蔬菜时，环球产地证体内的一些基因会最大限度地吸收营养。

后来，人们变得富有，但基因仍然开放，营养没有被完全消耗，导致营养过剩。杰凯睿产地证也就是说，它是由基因决定的。

粮食吃得越来越细

在30年前，中国的传统饮食是以五谷为基础的，几乎所有的人都在吃糙米。出口许可证没有进行过深加工。

现在，我们的食物越来越好了。现在，我们经常选择精制白米粉。然而，贸促会产地证精制米粉几乎不含纤维，当在体内食用时，它会被迅速消化、分解和代谢，导致血糖迅速上升。

活动量正在减少。这些吸收的葡萄糖不能立即消耗掉。活性胰岛素只能储存多余的葡萄糖。如果我们不能消耗掉每天摄入的卡路里，就会导致胰岛素分泌相对不足和血糖水平升高。如果你的身体长时间处于这种状态，你会得糖尿病。

知道瘦却不知道肌肉

在中国传统文化中，“四肢发达”总是不值得称赞。人们更赞同温柔苗条的“白脸学者”，这与欧洲不同，欧洲使“展示”肌肉的雕像成为一种文化象征。这一概念导致肌肉发育不良或缺乏锻炼，这也是中国糖尿病发病率高的一个重要原因。

因为肌肉中有肌糖原，当肌肉运动时，肌糖原会消耗从食物中转化而来的血糖，所以血糖会下降许多糖尿病患者饭后血糖升高，步行半小时后血糖下降。这就是原因。

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